Du möchtest etwas für dich tun und weißt nicht genau was? Dann komm zu unserem Schnuppertag und probiere etwas Neues au
14:40-15:00 Sitzgymnastik – Es erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl!
15:10-15:30 Gedächtnistraining in Bewegung – Beides muss trainiert werden, wenn man fit bleiben will und das geht gut zusammen.
15:40-16:00 Sitztanz – Tanzen bringt auch im Sitzen Spaß, fördert Beweglichkeit und Koordination!
16:10-16:30 Qi Gong – sanfte Bewegungen zu entspannter Musik – das tut Körper und Seele gut!
Der Schnuppertag ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist jedoch wünschenswert unter fbs@dw-husum.de oder 04841-2153