Sitzgymnastik für Damen

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Kursnr.
J-MGH-03-B
Beginn
Di., 14.04.2026,
14:30 - 15:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
44,00 €
Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.

Kursort

Anbau
Norderstraße 2
25813 Husum

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

14.04.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

21.04.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

28.04.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

05.05.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

12.05.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

26.05.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

02.06.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

09.06.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

16.06.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Datum

23.06.2026

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien; Anbau

Weitere Termine
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Dozent(en)

Sonja Schulz

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