Sitzgymnastik September-Dezember

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Kursnr.
H-MGH-02-C
Beginn
Di., 03.09.2024,
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
16 Termine
Gebühr
56,00 €
Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.

Kursort

Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Norderstraße 2
25813 Husum

Kurstermine

Anzahl: 16
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

03.09.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

10.09.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

17.09.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

24.09.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

01.10.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

08.10.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

15.10.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

22.10.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

29.10.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Datum

05.11.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau

Weitere Termine
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Dozent(en)

Silvia Steffenhagen

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