Beckenboden-Gymnastik
Kursnr.
H-60303-C
Beginn
Di., 03.09.2024,
10:45 - 11:45 Uhr
10:45 - 11:45 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
91,00 €
Der Beckenboden ist oft eine vernachlässigte Muskelgruppe. Deswegen ist es wichtig, ihn nicht nur nach der Schwangerschaft, sondern ihn generell im Alltag zu trainieren. Verbesserte Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Linderung von Rückenschmerzen und Hüftproblemen sind nur einige Vorteile eines trainierten Beckenbodens. In dem Kurs lernen wir durch verschiedene Übungen, wie die Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Rückens, des Bauches, der Oberschenkel und der Hüften perfekt vernetzt und im Alltag eingesetzt wird.
Anmeldungen im Büro der FBS unter 04841- 2153.
Anmeldungen im Büro der FBS unter 04841- 2153.
Kursort
Woldsenstraße 45
25813 Husum
Kurstermine
Anzahl: 14Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
17.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Husum: FBS, Woldsenstr. 47, Saal