Sitzgymnastik für Damen
Kursnr.
H-MGH-03-F
Beginn
Di., 03.09.2024,
14:30 - 15:30 Uhr
14:30 - 15:30 Uhr
Dauer
14 Termine
Gebühr
49,00 €
Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.
Kursort
Gemeindehaus St. Marien, AnbauNorderstraße 2
25813 Husum
Kurstermine
Anzahl: 14Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Husum: Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Dozent(en)
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