Programm – Familienbildungsstätte Husum

Veranstaltung "Sitzgymnastik" (Nr. J-MGH-01-A) wurde in den Warenkorb gelegt.

Sitzgymnastik Januar-März

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Kursnr.

J-MGH-01-A

Beginn

Di., 06.01.2026,
09:15 - 10:15 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

48,00 €

Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.

Kursort

Anbau
Norderstraße 2
25813 Husum

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

27.01.2026

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort