Programm – Familienbildungsstätte Husum

Sitzgymnastik April-Juli

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

H-MGH-02-B

Beginn

Di., 16.04.2024,
10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

16 Termine

Gebühr

56,00 €

Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.

Kursort

Gemeindehaus St. Marien, Anbau
Norderstraße 2
25813 Husum

Kurstermine

Anzahl: 16

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.06.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort