Sitzgymnastik Januar-April

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Kursnr.
G-MGH-02-A
Beginn
Di., 10.01.2023,
10:30 - 11:30 Uhr
Dauer
11 Termine
Gebühr
33,00 €
Hier können Sie in einer munteren Runde Ihre gesamte Muskulatur stärken. Nach einer Aufwärmphase erwarten Sie Übungen im Stand am Stuhl, danach sitzend auf dem Stuhl. Dabei werden vor allem die Balance und Beweglichkeit gefördert, um fit für den Alltag zu bleiben.
Kleine Geräte wie Hanteln, Bälle oder das Theraband unterstützen Sie dabei. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung abgerundet.

Kursort

GH Anbau
Norderstraße 2
25813 Husum

Kurstermine

Anzahl: 11
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

10.01.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

17.01.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

07.02.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

14.02.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

21.02.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

28.02.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

07.03.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

14.03.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

21.03.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Datum

28.03.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Ort

Husum: Gemeindehaus St. Marien, Norderstr.2, Anbau

Weitere Termine
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Dozent(en)

Silvia Steffenhagen

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