Beckenboden-Gymnastik

Kursnr.
F-60303-B
Beginn
Mo., 15.08.2022,
19:15 - 20:15 Uhr
Dauer
7 Termine
Gebühr
45,50 €
Der Beckenboden ist oft eine vernachlässigte Muskelgruppe. Deswegen ist es wichtig, ihn nicht nur nach der Schwangerschaft, sondern ihn generell im Alltag zu trainieren. Verbesserte Beweglichkeit, aufrechte Haltung, Linderung von Rückenschmerzen und Hüftproblemen sind nur einige Vorteile eines trainierten Beckenbodens. In dem Kurs lernen wir durch verschiedene Übungen, wie die Beckenbodenmuskulatur mit den tief liegenden Muskelschichten des Rückens, des Bauches, der Oberschenkel und der Hüften perfekt vernetzt und im Alltag eingesetzt wird.
Anmeldungen im Büro der FBS unter 04841- 2153.

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Kurstermine

Anzahl: 7
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

15.08.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

22.08.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

29.08.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

05.09.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

12.09.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal

Datum

26.09.2022

Uhrzeit

19:15 - 20:15 Uhr

Ort

Husum: Woldsenstr. 45, Saal



Dozent(en)